拜复乐的巨大副作用

醒着躺着和熬夜不一样。醒着躺着主观上是想睡觉，其实是失眠，是一种睡眠障碍。熬夜就是做事。主观上暂时没有睡觉的打算。睡不着，难免会有一些焦虑不安的情绪，而熬夜一般不会有焦虑。熬夜时，你通常会以更平静甚至更快乐的方式做事。从根本上说，睡不着不会让大脑皮层疲劳，但是熬夜的过程就是利用大脑，让大脑疲劳。失眠会影响第二天的精神状态，而熬夜一般不会影响第二天补足睡眠时间后的精神状态。如果偶尔失眠没有危害，熬夜睡不着可以闭上眼睛，消耗身体机能，所以对身体有害。但是，如果两者都长期存在，对身体的伤害是很大的。